| 番号 | 教室・イベント名 内容／備考 |
対象 受付期間 日程 |
曜日 時間 |
開始日 回数 |
参加料 お支払い期限日 |
定員 託児 |
抽選 申込 |
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| H701 | 太極拳 | 16歳以上男女 | 火 | 7/2〜 | 5,400円 | 100名 | 募集 完了 |
| 2024-05-01〜2024-05-19 | |||||||
| 簡化二十四式をベースに太極拳の基本を習得します。 ゆっくりと身体を動かし、バランス能力や脚力をアップ！ 練功法は腰や背の痛みを予防する効果もあり、健康の維持に役立ちます。 持ち物 動きやすい服装、室内シューズ、汗拭きタオル、飲み物。 | 7/2、7/9、7/23、7/30、8/6、8/27、9/3、9/10、9/24 | 13:15～14:45 | 全9回 | 2024-06-08 | × | ||
| E701 | 夕方・ノルディックウォーキング | 16歳以上男女 | 木 | 7/4〜 | 8,000円 | 16名 | 募集 完了 |
| 2024-05-01〜2024-05-19 | |||||||
| 日中の暑さを避けて、夕方の時間に行います。 2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより向上させるエクササイズです。 参加者の体力などを考慮しながら、鶴見川沿いなどをウォーキングします。 雨天は研修室で学習します。 持ち物：動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、シューズ（屋外用の履き慣れたもの）、リュックまたはウエストポーチ。お持ちの方はポール（レンタルポール貸出無料）。※雨天時には室内シューズをお持ちください。 | 7/4、7/11、7/18、7/25、8/1、8/8、8/29、9/5、9/12、9/19 | 17:10～18:30 | 全10回 | 2024-06-08 | × | ||
| GY701 | 月曜ヨガ | 16歳以上男女 | 月 | 7/1〜 | 5,400円 | 40名 | 募集 完了 |
| 2024-05-01〜2024-05-19 | |||||||
| ヨガの基本動作に、骨格のズレを矯正するコンディショニングも取り入れて身体の不調を取り除きます。続けることで体の調子が良くなったと好評です。 ※ヨガの各教室は同時申し込みできません。重複申込は取消します。 持ち物 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット。 ※コロナ感染対策のためヨガマットのご持参を推奨します。 | 7/1、7/8、7/22、7/29、8/5、8/26、9/2、9/9、9/30 | 13:00～13:50 | 全9回 | 2024-06-08 | × | ||
| SY701 | 早朝土曜ヨガ | 16歳以上男女 | 土 | 7/6〜 | 6,000円 | 60名 | 募集 完了 |
| 2024-05-01〜2024-05-19 | |||||||
| ヨガの基本動作に、骨格のズレを矯正するコンディショニングも取り入れて身体の不調を取り除きます。続けることで体の調子が良くなったと好評です。 ※ヨガの各教室は同時申し込みできません。重複申込は取消します。 ＜持ち物＞ 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット。 ※コロナ感染対策のためヨガマットのご持参を推奨します。 | 7/6、7/13、7/20、7/27、8/3、8/10、8/31、9/7、9/14、9/21 | 8:00～8:50 | 全10回 | 2024-06-08 | × | ||
| Y701 | 土曜ヨガA | 16歳以上男女 | 土 | 7/6〜 | 6,000円 | 40名 | 募集 完了 |
| 2024-05-01〜2024-05-19 | |||||||
| ヨガの基本動作に、骨格のズレを矯正するコンディショニングも取り入れて身体の不調を取り除きます。続けることで体の調子が良くなったと好評です。 ※ヨガの各教室は同時申し込みできません。重複申込は取消します。 ＜持ち物＞ 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット。 ※コロナ対策のためヨガマットのご持参を推奨します。窓口販売あります。 | 7/6、7/13、7/20、7/27、8/3、8/10、8/31、9/7、9/14、9/21 | 9:00～9:50 | 全10回 | 2024-06-08 | × | ||
| Y702 | 土曜ヨガB | 16歳以上男女 | 土 | 7/6〜 | 6,000円 | 40名 | 募集 完了 |
| 2024-05-01〜2024-05-19 | |||||||
| ヨガの基本動作に、骨格のズレを矯正するコンディショニングも取り入れて身体の不調を取り除きます。続けることで体の調子が良くなったと好評です。 ※ヨガの各教室は同時申し込みできません。重複申込は取消します。 ＜持ち物＞ 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット。 ※コロナ対策のためヨガマットのご持参を推奨します。窓口販売あります。 | 7/6、7/13、7/20、7/27、8/3、8/10、8/31、9/7、9/14、9/21 | 10:00～10:50 | 全10回 | 2024-06-08 | × | ||
| Y703 | 土曜ヨガC | 16歳以上男女 | 土 | 7/6〜 | 6,000円 | 15名 | 募集 完了 |
| 2024-05-01〜2024-05-19 | |||||||
| 少人数クラスで、じっくりヨガの基本を習得します。ヨガの姿勢や呼吸法を正しく学び、心身ともにリフレッシュを図ります。先生とのコミュニケーションが取りやすくアットホームなレッスンです。 ※ヨガの各教室は同時申し込みできません。重複申込は取消します。 持ち物 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット。 ※コロナ対策のためヨガマットのご持参を推奨します。窓口販売あります。 | 7/6、7/13、7/20、7/27、8/3、8/10、8/31、9/7、9/14、9/21 | 09:00～09:50 | 全10回 | 2024-06-08 | × | ||
| Y704 | 土曜ヨガD | 16歳以上男女 | 土 | 7/6〜 | 6,000円 | 15名 | 募集 完了 |
| 2024-05-01〜2024-05-19 | |||||||
| 少人数クラスで、じっくりヨガの基本を習得します。ヨガの姿勢や呼吸法を正しく学び、心身ともにリフレッシュを図ります。先生とのコミュニケーションが取りやすくアットホームなレッスンです。 ※ヨガの各教室は同時申し込みできません。重複申込は取消します。 持ち物 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット。 ※コロナ対策のためヨガマットのご持参を推奨します。窓口販売あります。 | 7/6、7/13、7/20、7/27、8/3、8/10、8/31、9/7、9/14、9/21 | 10:00～10:50 | 全10回 | 2024-06-08 | × | ||
| NY701 | ナイトヨガ | 16歳以上男女 | 木 | 7/4〜 | 6,000円 | 40名 | 募集 完了 |
| 2024-05-01〜2024-05-19 | |||||||
| １日の疲れを癒し、すっきりした朝を迎えるためのナイトヨガ。照明を落としたリラックス空間でのヨガは、心も体も落ち着きます。 ※ナイトヨガと他の各ヨガ教室との同時申込OK！ 持ち物 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、ヨガマット。 ※コロナ対策のためヨガマットのご持参を推奨します。窓口販売あります。 | 7/4、7/11、7/18、7/25、8/1、8/8、8/22、8/29、9/5、9/12 | 20:00～20:50 | 全10回 | 2024-06-08 | × |
